Žene koje imaju najveći nivo D vitamina imaju manje šanse da obole od staračke degeneracije očiju...
Pijenje mleka vam može pomoći da se čuvate očnih bolesti kasnije u životu, kažu američki naučnici koji su proučili životne navike 1.313 žena.
Ispitane žene s najvećim nivoom vitamina D imale su gotovo za dve trećine manje šanse da obole od makularne degeneracije tj., degeneracije žute pege (makule) uzrokovane starenjem. U razvijenim zemljama sveta senilna makularna degeneracija je najučestaliji uzrok legalnog slepila. Osoba ipak nije u celosti slepa, jer ima sačuvan periferni vid. U centralnom vidnom polju vide tamnu mrlju koja ne nestaje pokretanjem oka.
Posledica makularne degeneracije je dakle poremećaj centralnog vida, a on nam pomaže da dobro vidimo čitati, voziti, gledati televiziju bez poremećaja ili iskrivljenja u sredini vodnog polja
Laserska hirurgija i lekovi mogu ublažiti štetu, no pravog leka u stvari nema. Zbog toga mnogi stariji od 50 izgube dragoceni vid.
Žene koje su uzimale najviše vitamina D, putem hrane i dodataka prehrane, imale su 59 odsto manje šansi da obole od ove bolesti, piše u Archives of Ophthalmology.
Zanimljivo da vreme provedeno pod suncem nije uticalo na rezultate, iako je sunčanje jedan od najvažnijih načina stvaranja vitamina D u telu, napisali su naučnici pod vođstvom Amy Millen, sa Univerziteta Buffalo u državi New York.
Najveći izvori vitamina D su mleko, riba i namirnice obogaćene vitaminom D, poput žitarica.
Pređašnje istraživanje sugeriše da visok nivo omega-3 ribljeg ulja takođe štiti oči.
Preuzeto iz: www.net.hr
| Komentari |
|
